Abhyanga- masaż całego ciała

Ten masaż ajurwedyjski stanowi część tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego PANCA KARMA. W trakcie jego wykonywania całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju (oleju z ziołami), aby oczyścić organizm z toksyn AMA. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają na celu poruszenie zastałej energii PRANA i umożliwienie jej swobodnego przepływu.

WSKAZANIA TERAPEUTYCZNE

Reumatyzm, paraliż, bóle głowy, problemy z mięśniami, osłabienie nerwowe, bóle pleców, wypadanie dysku, dolegliwości żołądkowe, astma, nerwowość, problemy na tle seksualnym, otyłość, stres, bezsenność, depresja, nałogi.

Można stosować go u noworodków (delikatnie, bez oklepywania).

DZIAŁANIE

Poprawa krążenia krwi, oczyszczenie z toksyn, obniżenie ciśnienia krwi.

Poprawa elastyczności ciała, redukcja tkanki tłuszczowej i usunięcie sztywności oraz napięcia mięśni.

Podniesienie odporności oraz wzmocnienie pracy narządów wewnętrznych.

Poprawa kondycji skóry, nadanie jej blasku, odmłodzenie.

Uspokojenie, wyciszenie, redukcja stresu, zapewnienie dobrego snu.

Złagodzenie dolegliwości bólowych (artretyzm, reumatyzm, migreny, chroniczne bóle pleców).

Poprawa nastroju.

Foto: http://sorendreier.com/abhyanga-ayurvedic-self-massage/

ayurbehandlung1 (1)