12 PODSTAWOWYCH KORZYSTNYCH EFEKTÓW MASAŻU AJURWEDYJSKIEGO

 

  1. Dźiarahar (zwalczanie starości, wzmacnianie męskości i jakości spermy oraz wszystkich tkanek)- głównie masaż kręgosłupa, podeszew stóp i głowy- olejkiem migdałowym
  2. Szramahar (usuwanie zmęczenie wywołane wysiłkiem fizycznym i umysłowym, rozluźnianie napięć mięśniowych)
  3. Vatahar (usuwanie nadmiaru Vaty, która powoduje reumatyzm i na którą składają się: krew, flegma, żółć i wydzielina śledziony)
  4. Darsanakar (poprawa wzroku i ochrona przed ślepotą oraz innymi chorobami oczu)- głównie masaż stóp, zwłaszcza pod wielkim palcem, masaż kręgosłupa, szyi i głowy.
  5. Pusztikar (wzmocnienie ciała i poprawa krążenia najważniejszych płynów ustrojowych).
  6. Ajuszkar (przedłużenie życia, „zapewnia długowieczność”).
  7. Swapnakar (działanie nasenne)- szczególnie masaż głowy i stóp olejkiem z pestek dyni.
  8. Twakdhritakar (wzmocnienie i poprawa wyglądu skóry).
  9. Kleśa Sahatwa (pobudzenie produkcji przeciwciał i wzmocnie siedmiu tkanek, a w efekcie podniesienie odporności na choroby).
  10.  Abhighat Sahatwa (przyspieszenie gojenia ran).
  11. Kapha/ Vata Nirodhaka (ochrona przed chorobami typu Kapha i Vata).Mriga Warna Balaprada (poprawa koloru, wytrzymałości i faktury skóry).

 

/S. V. Govindan: Ajurwedyjski masaż leczniczy/

http://laetitia-sanchez.net/les-outils-de-therapie-et-de-bien-etre/le-massage-ayurvedique/

pobrane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>