Holistyczna koncepcja zdrowia i dobrego samopoczucia

Człowiek nieposiadający wiedzy, nie posiada też możliwości wyboru i nie jest w stanie wziąć odpowiedzialności za swoje życie, ciało, zdrowie i szczęście. Nigdy więc nie jest do końca wolny. Ajurweda (słowo sanskryckie łączące w sobie dwa człony: „życie” i „wiedza”, oznaczające naukę o życiu i długowieczności) daje nam ten wybór oraz prawo do decydowania o sobie i do brania za siebie odpowiedzialności.
Ajurweda to najstarszy system medyczny, którego celem jest zachowanie zdrowia osób zdrowych i leczenie chorych. Logicznie i konsekwentnie pojmuje różnice indywidualne między pacjentami i proponuje im bardzo zindywidualizowany sposób leczenia. Obejmuje dietę, żywienie, ćwiczenia fizyczne i oddechowe, medytację, ziołolecznictwo, styl życia, zabiegi pielęgnacyjno- lecznicze itd.
Zdrowie postrzega jako harmonię między ciałem, umysłem, emocjami i duchowością. Chorobę zaś interpretuje jako objaw i skutek dysharmonii. Nie stanowi magicznego panaceum na wszelkie dolegliwości, a jednak istnieje i służy człowiekowi od pięciu tysięcy lat. Co więcej, w obliczu niewystarczalności tak zwanej współczesnej medycyny akademickiej, coraz częściej staje się obiektem zainteresowania ludzi na całym świecie: zdrowych szukających metod profilaktyki i chorych szukających dróg wyleczenia.
Ajurweda niczego nie zabrania, nie działa inwazyjnie ani agresywnie, korzysta ze wszystkich istniejących systemów medycznych i w leczeniu dolegliwości posługuje się wszelkimi naturalnie występującymi substancjami.

Zapraszamy na cykl spotkań z ajurwedą

HOLISTYCZNA KONCEPCJA ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Spotkanie 1. Ajurweda- wiedza o życiu

27 września (niedziela) 2015 godz. 10.00- 14.00

1/ Kto ty jesteś?
Wykonasz test, który wskaże, od czego zależy twoje samopoczucie, kondycja psychofizyczna oraz skłonność do określonych zachowań i chorób.

2/ Dla każdego coś dobrego.
W oparciu o wykonany test, dowiesz się szczegółowo, co służy, a co szkodzi twojemu zdrowiu.

3/ Z żywiołami za pan brat.
Zrozumiesz, jak ajurweda traktuje teorię 5 żywiołów i dlaczego jest ona ważna dla twojego zdrowia.

4/ Umysł jak woda.
Poznasz teorię 3 gun i jej związek z twoim samopoczuciem.

Spotkanie 2. Między zmianą i rytuałem- ajurweda w praktyce codziennej

31 października (sobota) 2015 godz. 10.00- 14.00

1/ Życie jest zmianą.
Dowiesz się, jak można dostosowywać życie do zmian w organizmie i w otoczeniu.

2/ Teoria 20 właściwości
Nauczysz się obserwować siebie i w oparciu o pary przeciwieństw wspomagać swoje zdrowie.

3/ Rutyna, która daje szczęście.
Zapoznasz się z zasadami codziennego dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

4/ W poszukiwaniu celu.
Wyruszysz w wewnętrzną podróż w celu odkrycia celów wszelkich twoich działań.

Spotkanie 3. Oczyszczanie, odżywianie, odmładzanie według ajurwedy

19 grudnia (sobota) 2015 godz. 10.00- 14.00

1/ Zdrowie w twoich rękach.
Poznasz skuteczne receptury na pospolite dolegliwości.

2/ By życie miało smak.
Opanujesz teorię 6 smaków i sposobów ich łączenia w diecie.

3/ Piękno naturalne.
Zaznajomisz się ze sposobami tworzenia domowych kosmetyków naturalnych.

2/ Dotyk, który leczy.
Nauczysz się wykonywać podstawowe elementy automasażu.

Warsztaty poprowadzi:

GRAŻYNA KOTLORZ
Konsultantka ajurwedy (Instytut Jiva w Faridabad, Indie), autorka artykułów dla magazynu „Yoga & Ayurveda” oraz portalu, „Joga ABC”, autorka bloga „Spokojnie – to tylko ajurweda!”, masażystka oraz nauczycielka jogi, instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga.

Ukończyła liczne kursy specjalistyczne z zakresu: aktywności fizycznej, pracy z kobietami w ciąży oraz z dziećmi, profilaktyki zdrowotnej, doradztwa żywieniowego oraz zabiegów ajurwedyjskich.
Na co dzień prowadzi studio pracy z ciałem Złoty Środek w Katowicach.
Pracuje z grupami w różnym wieku – od przedszkolaków po seniorów, prowadzi warsztaty z zakresu jogi, masaży, ajurwedy i dietetyki ajurwedyjskiej oraz autorskie wykłady z zakresu ajurwedy.

Jest autorką programu studiów podyplomowych AJURWEDA – holistyczna koncepcja zdrowia.
Miejsce: Bytom, ul. Bluszczowa 7
Termin: 27 września, 31 października i 22 listopada 2015 godz. 10.00- 14.00
Cena udziału w jednym spotkaniu: 150,00 zł/ osoba
Zapisy pod numerem telefonu: 790 379 021 lub 721 88 04 88

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>