Ajurwedyjskie sposoby na problemy trawienne

Oto co ajurweda zaleca w wypadku pojawienia się dość ogólnie pojętych problemów z trawieniem:

1/ żuć ziarna prażonego kuminu (kmin rzymski)

2/ 1 łyżeczka utartego świeżego imbiru + sól do smaku + sok z cytryny 1/2 łyżeczki / jeść 30 min przed posiłkiem lub wymieszać z posiłkiem

3/ 200ml wody + 1 łyżeczka asafoetidy / gotować / przestudzić / wypić ciepłe (ew. + szczypta soli)

4/ proszek: gałka muszkatołowa (10g), kumin (10g), koper włoski (10g), imbir (5g) / wymieszać / jeść 1 łyżeczkę dziennie po jedzeniu

Kiedyś obiecałam też remedium na bóle brzucha z użyciem asafoetidy. Teraz dotrzymuję słowa i dołączam inne ajurwedyjskie sposoby ratowania się w przypadku rozstroju żołądka, bólów jelitowych… .

1/ sok z aloesu

2/ 1 łyżeczkę ghee podgrzać na patelni + 2 szczypty asafoetidy / odstawić / ciepłą pastą smarować palcem wokół pępka

także: niemowlęta przy kolce, posmarować wokół pępka i przywodzić nóżki do brzuszka

3/ 200ml wody + 1 łyżeczka asafoetidy / gotować / przestudzić / wypić ciepłe (ew. + szczypta soli)

4/ lub 1 łyżeczka asafoetidy do ust i popić

Oczywiście, jeśli problemy z trawieniem pojawiają się częściej, trzeba nimi zająć się poważniej i poszukać PRZYCZYNY dolegliwości. Kumin czy asafoetida, choćby najskuteczniejsze, nie zastąpią zdrowej diety, dobrych nawyków czy czasami po prostu wizyty u lekarza!

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>